هل أنت مستعد لتعظيم إمكاناتك الرياضية؟
حطم حدودك وحوّل جسمك مع برنامج Sprint 8 الحصري. على عكس التمارين التقليدية، يستخدم هذا البرنامج الذي تم التحقق من صحته علميًا دفعات قصيرة من التمارين ذات الكثافة القصوى لتنشيط ألياف العضلات سريعة الانقباض وتحفيز هرمون النمو البشري الطبيعي، وبناء العضلات الخالية من الدهون وتقليل دهون الجسم بنسبة تصل إلى 27%.
كيف يعمل؟
يُنتج Sprint 8 نتائج ملحوظة في تمارين فعالة مدتها 20 دقيقة يمكنك تضمينها في جدولك. ومن السهل البدء في ممارسة هذه التمارين الرياضية الحصرية عالية الكثافة، والتي يتم برمجتها مسبقًا ومتوفرة بلمسة زر على أجهزة Matrix & Horizon Fitness المحددة.
فعال
فقدان ما يصل إلى 27٪ من الدهون في 8 أسابيع
سريع
20 دقيقة فقط، 3 مرات في الأسبوع
بسيط
متاح بلمسة زر واحدة
التمرين
إن التوازن بين 30 ثانية من الشدة و90 ثانية من التعافي هو النسبة المثالية لتحقيق نتائج فقدان الوزن والأداء. يتم أداء كل سباق مدته 30 ثانية بأقصى شدة. بعد كل سباق هناك فترة 90 ثانية من التعافي النشط. إذا شعرت بالتعافي في أقل من 90 ثانية، فاعمل بجدية أكبر في السباق التالي لتحقيق التأثير الكامل لإطلاق هرمون النمو البشري، وهو جوهر سبب فعالية سباق 8.
