تتحد قوة الجسم بالكامل والتنسيق وتمارين القلب المكثفة في أداة واحدة متينة على مستوى النخبة تضمن دفع أداء المستخدمين إلى أقصى حدوده. قد تبدو كرة الحائط عالية الأداء ZIVA بسيطة، ولكن عند استخدامها بشكل صحيح فإنها تشغل جسم رواد الصالة الرياضية بالكامل وتبني قوة متفجرة جنبًا إلى جنب مع القدرة على التحمل القلبي الوعائي وردود الفعل السريعة. تسمح بساطة كرة الحائط بمجموعة واسعة من الحركات المركبة المقترنة بالالتواءات والرمي والإمساك، مع مجموعة من الأوزان المتاحة للتأكيد على القوة المتفجرة أو القدرة على التحمل والسرعة.